หมวดหมู่
บทความล่าสุด
สมัครงาน

5 อันดับ เสื่อโยคะ ยี่ห้อไหนดี ? นุ่มสบาย ไม่ลื่น พกพาสะดวก

5 อันดับ เสื่อโยคะ ยี่ห้อไหนดี ? นุ่มสบาย ไม่ลื่น พกพาสะดวก

“เสื่อโยคะ” เป็นอุปกรณ์ที่ใช้ในการฝึกโยคะ และการออกกำลังกายที่มีประโยชน์ในหลายด้าน จึงไม่เป็นเพียงแค่เครื่องมือในการออกกำลังกาย แต่ยังเป็นเครื่องมือสำคัญในการดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจให้มีความมั่นคงและสมดุล หากใครที่กำลังศึกษาหาข้อมูลเรื่องเสื่อโยคะอยู่นั้น ในบทความนี้ FirstPrice จะมาแนะนำ 5 อันดับ เสื่อโยคะ ยี่ห้อไหนดี ? นุ่มสบาย ไม่ลื่น พกพาสะดวก โดยจะมียี่ห้อไหนบ้างนั้น ไปดูกันเลย

1. เสื่อโยคะ Reebok

1843-YogaMat-10
ราคา 299 บาท

เสื่อโยคะ Reebok เป็นเสื่อโยคะที่มีคุณสมบัติครบครัน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเสื่อโยคะที่สามารถกันกระแทกได้ดี ยึดติดกับพื้นอย่างมั่นคง มีเนื้อสัมผัสที่ไม่ลื่น ทรงตัวได้ดี พกพาสะดวก และทำความสะอาดง่าย โดยเสื่อโยคะที่มีขนาด 4 มม. เป็นรุ่นที่ได้รับความนิยมมากที่สุด เนื่องจากมีความหนาปานกลาง เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น และผู้ที่ออกกำลังกายแบบทั่วไป

เสื่อโยคะยี่ห้อนี้ ผลิตจากวัสดุ EVA ที่มีความหนาแน่นสูง จึงช่วยดูดซับแรงกระแทกได้ดี เหมาะสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักมาก หรือผู้ที่ออกกำลังกายที่มีการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างหนัก มีความสามารถในการยึดติดกับพื้นอย่างมั่นคง เพราะถูกออกแบบมาให้มีปุ่มกันลื่นที่ด้านล่าง เพื่อป้องกันการลื่นไถล ขณะออกกำลังกาย

มีขนาดกะทัดรัด และสามารถม้วนเก็บได้สะดวก ช่วยให้สะดวกในการเคลื่อนย้าย และการเก็บรักษา มาพร้อมกับสายหิ้ว สำหรับเคลื่อนย้าย ช่วยให้พกพาสะดวก เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการออกกำลังกายนอกสถานที่ หลังจากใช้งานเสร็จก็สามารถเช็ดทำความสะอาดได้ง่ายด้วยน้ำสะอาด

2. Adidas เสื่อฟิตเนส 10 มม.

1843-YogaMat-6
ราคา 1,690 บาท

เสื่อโยคะ Adidas เป็นเสื่อออกกำลังกาย ที่ถูกออกแบบมาให้เหมาะสำหรับการออกกำลังกายทุกประเภท โดยรุ่นนี้จะมีความหนานอยู่ที่ 10 มม. สามารถช่วยลดแรงกระแทกต่อร่างกาย ในขณะออกกำลังกายได้ดี มีฐานเป็นสัน เพื่อเพิ่มความมั่นคงในการออกกำลังกาย

เสื่อโยคะยี่ห้อนี้ วัสดุทำมาจาก NBR ที่มีความยืดหยุ่น และมีความหนามากที่สุด แต่ถึงแม้ว่าจะมีความหนา แต่มีน้ำหนักเบา กะทัดรัด สามารถม้วนเก็บได้อย่างง่ายดาย มาพร้อมกับสายหิ้วสำหรับเคลื่อนย้าย ทำความสะอาดได้ง่าย หลังใช้งานเสร็จ

เสื่อโยคะ Adidas อาจมีราคาสูงกว่าเสื่อโยคะแบบอื่น ๆ แต่ก็เป็นเสื่อออกกำลังกายที่มีคุณภาพดี เหมาะสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นออกกำลังกาย หรือผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำที่ต้องการเสื่อที่หนานุ่ม และมีความมั่นคง เพื่อช่วยให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพ และมีความปลอดภัยมากยิ่งขึ้น

3. เสื่อโยคะ XtivePro

1843-YogaMat-9
ราคา 299 บาท

เสื่อโยคะ XtivePRO รุ่น NBR Yoga Mat เป็นเสื่อโยคะคุณภาพดี ที่มีราคาประหยัด เป็นเสื่อที่มีความหนา 10 มิลลิเมตร เหมาะสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นออกกำลังกาย หรือผู้ที่มองหาเสื่อโยคะ ยี่ห้อไหนดีสำหรับใช้ในการออกกำลังกายทั่วไป

เสื่อโยคะรุ่นนี้ผลิตจากโฟมยางคุณภาพดี มีความนุ่มสบาย พื้นผิวสามารถกันลื่นได้ดี ไม่อมเหงื่อ ไม่อมน้ำ ช่วยลดการสะสมแบคทีเรีย เช็ดทำความสะอาดง่าย แม้ผู้เล่นจะมีเหงื่อมากก็ตาม สามารถรองรับแรงกระแทกได้ดี ช่วยป้องกันการบาดเจ็บ และยังมีให้เลือกหลายสี ตอบโจทย์ทุกสไตล์การใช้งาน

4. เสื่อโยคะ Watsons Yoga Mat

1843-YogaMat-7
ราคา 259 บาท

เสื่อโยคะ Watson เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับสาว ๆ มือใหม่ที่ต้องการเริ่มต้นเล่นโยคะ และยังตัดสินใจไม่ได้ว่าจะซื้อเสื่อโยคะ ยี่ห้อไหนดี เนื่องจากมีราคาเพียง 259 บาทเท่านั้น ถือว่าเป็นเสื่อที่มีราคาถูก และหาซื้อได้ง่าย เมื่อเทียบกับเสื่อโยคะยี่ห้ออื่น ๆ ที่มีราคาตั้งแต่หลักพันบาทขึ้นไป เสื่อโยคะ Watson ถือว่าเป็นเสื่อโยคะที่คุ้มค่ามาก ๆ

เสื่อโยคะยี่ห้อนี้ ผลิตจากวัสดุ PVC มีคุณสมบัติกันลื่นได้ดี ช่วยให้ไม่ลื่นไถลขณะกำลังเล่นโยคะ มีให้เลือกหลายสี หลายลาย ตามความชอบของสาว ๆ ที่สำคัญคือน้ำหนักเบา พกพาสะดวก เหมาะสำหรับการพกไปเล่นโยคะนอกสถานที่ หากคนไหนสนใจสามารถหาซื้อเสื่อโยคะ Watson ได้ที่วัตสันทุกสาขาทั่วประเทศ

5. เสื่อโยคะ OVICX

1843-YogaMat-8
ราคา 159 บาท

เสื่อโยคะ OVICX เป็นแบรนด์ที่ขึ้นชื่อในเรื่องของความทนทาน เนื่องจากตัวเสื่อจะมีความเหนียวมาก เหมาะสำหรับการใช้ออกกำลังกาย และพิลาทิสสุด ๆ อีกทั้งยังสามารถคอยซัพพอร์ตร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการรองรับแรงกระแทก และยังเป็นมิตรต่อผิวหนังของเราอีกด้วย

นอกจากนี้ ยังสามารถทำความสะอาดได้ง่ายอีกด้วย ถือเป็นเสื่อโยคะที่มีความทนทาน วัสดุเหนียว ยึดเกาะดี ไม่ลื่น สามารถรองรับแรงกระแทกได้ดี ไม่เป็นอันตรายต่อผิวหนัง หรือทำให้เกิดอาการแพ้ สามารถทำความสะอาดง่ายหลังจากใช้งานเสร็จ

ทำให้เสื่อ OVICX เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการแผ่นรองโยคะที่มีคุณภาพดี สามารถใช้งานได้นาน รองรับการออกกำลังกายได้หลากหลายประเภท ทั้งโยคะ พิลาทิส หรือแม้แต่การออกกำลังกายทั่วไป คุ้มค่ากับราคาที่จ่ายไปอย่างแน่นอน

1843-YogaMat-5

เสื่อโยคะ คืออะไร ?

เสื่อโยคะ คือ อุปกรณ์ที่ใช้ในการออกกำลังกายที่มีรากฐานมาจากการฝึกโยคะ ที่มักจะมีลักษณะเป็นสี่เหลี่ยมผืนผ้า โดยทั่วไปมักมีความนุ่ม และมีความหนาพอดี เพื่อให้สามารถใช้เป็นพื้นที่สำหรับการฝึกโยคะได้สะดวก เพื่อช่วยในการรองรับร่างกาย และมีบทบาทในการป้องกันอาการบาดเจ็บระกว่างออกกำลังกายได้อีกด้วย

การใช้เสื่อโยคะ จะช่วยให้นักโยคะสามารถทำโยคะได้อย่างสม่ำเสมอและสบายมากขึ้น โดยช่วยให้ร่างกายอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง และมีความสมดุล ซึ่งจะมีส่วนช่วยในกระบวนการยืดเหยียดร่างกาย การควบคุมหายใจ และสร้างความสงบในจิตใจ

1843-YogaMat-3

เลือกเสื่อโยคะ ยี่ห้อไหนดี มีวิธีดูอย่างไร ?

การเลือกเสื่อโยคะที่เหมาะกับคุณ มีความสำคัญมาก เนื่องจากมีเสื่อโยคะหลายรูปแบบที่แตกต่างกัน จึงควรพิจาณาตามปัจจัย ดังต่อไปนี้

พิจารณาขนาด

ขนาดของเสื่อโยคะ มีให้เลือกหลายขนาด โดยขนาดมาตรฐานคือ 60 x180 ซม. ซึ่งเป็นขนาดที่เพียงพอสำหรับการฝึกโยคะทั่วไป แต่หากต้องการมีพื้นที่มากขึ้น ควรเลือกเสื่อที่มีขนาดใหญ่กว่า เช่น 200 x 75 ซม. เป็นต้น

นอกจากนี้ ขนาดของเสื่อโยคะ ยังขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล บางคนอาจชอบเสื่อที่มีขนาดเล็กกะทัดรัด พกพาสะดวก ส่วนบางคนอาจชอบเสื่อที่มีขนาดใหญ่กว่า เพื่อให้มีพื้นที่เพียงพอสำหรับการฝึกโยคะ

ขนาดของเสื่อโยคะที่เหมาะสมจึงขึ้นอยู่กับปัจจัยต่าง ๆ ข้างต้น การเลือกเสื่อโยคะที่มีขนาดที่เหมาะสมจะช่วยให้การฝึกโยคะ และการออกกำลังกายเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย

พิจารณาวัสดุ

วัสดุที่นำมาผลิตเสื่อโยคะ ก็มีให้เลือกหลากหลายชนิด ซึ่งแต่ละชนิด ก็จะมีคุณสมบัติที่แตกต่างกัน ดังนี้

ยางธรรมชาติ

เป็นเสื่อที่ผลิตจากจากยางพารา ที่มีคุณสมบัติยืดหยุ่น และสามารถดูดซับเหงื่อได้ดี ช่วยให้ยึดเกาะพื้นผิวได้ดี จึงเหมาะสำหรับการฝึกโยคะ และการออกกำลังกายทุกประเภท แต่จะมีราคาแพงกว่า และอาจมีกลิ่นยางบ้างเล็กน้อยตามธรรมชาติ

ยางสังเคราะห์ TPE
เป็นเสื่อที่ผลิตจากวัสดุที่ผสมระหว่างยางธรรมชาติ และพลาสติก ที่มีคุณสมบัติยืดหยุ่น และมีความทนทาน สามารถกันลื่นได้ดี มีน้ำหนักเบา และมีที่ราคาย่อมเยาว์ กว่าเสื่อโยคะแบบยางธรรมชาติ

พลาสติก PVC

เป็นเสื่อโยคะที่ผลิตจากพลาสติก ที่มีคุณสมบัติทนทาน ราคาถูก แต่อาจจะไม่มีความยืดหยุ่น และความสามารถในการดูดซับเหงื่อได้ดีเท่ายางธรรมชาติ หรือยางสังเคราะห์ TPE

เสื่อโยคะที่ทำจากยางธรรมชาติ จะมีความยืดหยุ่น และดูดซับเหงื่อได้ดีกว่า แต่ก็จะมีราคาแพงกว่าเช่นกัน ส่วนเสื่อโยคะที่ทำจากยางสังเคราะห์ TPE และแบบ PVC จะมีความทนทานและราคาถูกกว่า ดังนั้น การเลือกวัสดุของเสื่อโยคะควรพิจารณาจากปัจจัยต่างๆ ข้างต้น เพื่อให้ได้เสื่อโยคะที่เหมาะกับการใช้งานของคุณ

พิจารณาความหนา

ความหนาของเสื่อโยคะมีให้เลือกตั้งแต่ 1.5 มิลลิเมตร ไปจนถึง 10 มิลลิเมตร โดยความหนาที่เหมาะสมนั้น ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่าง ๆ ดังนี้

น้ำหนักตัว
ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมาก ควรเลือกเสื่อโยคะที่มีความหนามากกว่า 6 มิลลิเมตร เพื่อรองรับแรงกดทับบริเวณข้อต่อ และกระดูกสันหลังได้ดีขึ้น ส่วนผู้ที่มีน้ำหนักตัวน้อย อาจเลือกเป็นเสื่อโยคะที่มีความหนาน้อยกว่า 6 มิลลิเมตรได้ เพื่อช่วยให้สามารถเคลื่อนไหวได้ง่ายขึ้น

ประเภทของท่าโยคะ
ท่าโยคะบางท่า เช่น ท่าที่ต้องลงน้ำหนักมาก หรือท่าที่ต้องนอนราบกับพื้น ควรเลือกเสื่อที่มีความหนามากกว่า 6 มิลลิเมตร ส่วนท่าโยคะบางท่า เช่น ท่าที่ต้องเคลื่อนไหวมาก ควรเลือกเสื่อที่มีความหนาน้อยกว่า 6 มิลลิเมตร เพื่อช่วยให้เคลื่อนไหวได้ง่ายขึ้น

ความชอบส่วนบุคคล
บางคนอาจชอบเสื่อที่มีความหนามากกว่า เพื่อให้รู้สึกสบายขณะฝึกโยคะ และสามารถรองรับการกระแทกได้ดีกว่า ในขณะที่บางคนอาจชอบเสื่อที่มีความหนาน้อยกว่า แต่การเลือกเสื่อโยคะที่มีความหนาที่เหมาะสมจะช่วยให้การฝึกโยคะ เป็นไปอย่างปลอดภัย และมีประสิทธิภาพ

คำแนะนำเพิ่มเติมในการเลือกความหนาของเสื่อโยคะ

  • หากเป็นผู้เริ่มต้นฝึกโยคะ อาจเลือกเสื่อที่มีความหนา 6 มิลลิเมตร ซึ่งเป็นความหนามาตรฐานที่เหมาะสำหรับการฝึกโยคะทุกประเภท
  • หากมีน้ำหนักตัวมาก ควรเลือกเสื่อที่มีความหนา 8 มิลลิเมตรขึ้นไป เพื่อรองรับแรงกดทับบริเวณข้อต่อ และกระดูกสันหลังได้ดีขึ้น
  • หากมีน้ำหนักตัวน้อย หรือผู้ที่ฝึกท่าโยคะที่ต้องเคลื่อนไหวมาก อาจเลือกเสื่อที่มีความหนา 4 มิลลิเมตร หรือน้อยกว่า เพื่อช่วยให้เคลื่อนไหวได้สะดวกขึ้น
  • หากมีโรคข้อเข่าเสื่อม ควรเลือกเสื่อที่มีความหนา 8 มิลลิเมตรขึ้นไป เพื่อรองรับแรงกดทับบริเวณข้อเข่าได้ดีขึ้น
  • หากมีผิวแพ้ง่าย ควรเลือกเสื่อโยคะที่ทำจากวัสดุ ที่ปราศจากสารเคมีที่เป็นอันตราย

พิจารณาราคา

เสื่อโยคะมีราคาตั้งแต่หลักร้อย ไปจนถึงหลักพันบาท ที่ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่าง ๆ ดังนี้

  • วัสดุ – เสื่อโยคะที่ทำจากวัสดุคุณภาพสูง เช่น ยางธรรมชาติ จะมีราคาแพงกว่าเสื่อโยคะที่ทำจากวัสดุคุณภาพต่ำ เช่น PVC
  • ขนาด – เสื่อโยคะที่มีขนาดใหญ่ จะมีราคาแพงกว่าเสื่อโยคะที่มีขนาดเล็ก
  • ยี่ห้อ – เสื่อโยคะจากแบรนด์ดัง ก็จะมีราคาแพงกว่าเสื่อโยคะแบรนด์ทั่วไป

คำแนะนำในการเลือกเสื่อโยคะจากราคา

  • หากเป็นผู้เริ่มต้นฝึกโยคะ อาจเลือกเสื่อที่มีราคาประหยัด โดยอาจเลือกเสื่อโยคะที่ผลิตจากวัสดุคุณภาพดี เช่น ยางสังเคราะห์ TPE
  • หากต้องการเสื่อที่มีคุณภาพสูง มีความทนทาน และสามารถใช้งานได้นาน ควรเลือกเสื่อที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ เช่น ยางธรรมชาติ
1843-YogaMat-2

เสื่อโยคะ มีวิธีการดูแลรักษาอย่างไร ?

ทั้งหมดนี้ก็คือคำแนะนำสำหรับผู้ที่กำลังศึกษาว่าจะซื้อเสื่อโยคะ ยี่ห้อไหนดี รวมถึงประโยชน์ที่สำคัญของเสื่อโยคะ เพราะโยคะเป็นวิธีการฝึกออกกำลังกายที่มีประโยชน์ทั้งร่างกายและจิตใจ มีประโยชน์ในการลดความเครียด บำรุงร่างกาย ปรับสมดุลความคิด และส่งเสริมสุขภาพจิต หากคุณกำลังต้องการเริ่มฝึกโยคะ อย่าลืมหาครูโยคะมืออาชีพสักคน หรือศึกษาวิธีการเล่นโยคะผ่านทางคลิปวีดีโอจากผู้เชี่ยวชาญในการเล่นโยคะ แล้วปฎิบัติตามอย่างถูกวิธี เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีตลอดไป

1843-YogaMat-4

การฝึกโยคะ มีประโยชน์อย่างไร ?

การเล่นโยคะ มีประโยชน์หลากหลาย ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ในโลกของการออกกำลังกาย หรือมีประสบการณ์มากแล้วก็ตาม การใช้เสื่อโยคะในการฝึกโยคะสามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดี และความสมดุลในชีวิตทั้งร่างกาย และจิตใจของคุณ ดังนี้

  • เพิ่มความยืดหยุ่น เพราะการฝึกโยคะ สามารถช่วยในการยืดเหยียดร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งช่วยให้กล้ามเนื้อขยายออก และร่างกายมีความยืดหยุ่นมากขึ้น
  • การปรับสมดุล เพราะการฝึกโยคะ ช่วยให้คุณสามารถทำท่าทางต่าง ๆ ที่ต้องการสมดุล และความเสถียรในร่างกายได้อย่างมีความแม่นยำ ช่วยลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บได้
  • ลดความเครียด เพราะการฝึกโยคะบนเสื่อโยคะ จะช่วยให้คุณสร้างความสงบภายในจิตใจ และช่วยลดระดับความเครียดของคุณได้ รวมถึงช่วยในการลดความเหนื่อยและความวิตกกังวล
  • ส่งเสริมการหายใจถูกต้อง เพราะการฝึกโยคะ สามารถช่วยให้คุณควบคุมการหายใจได้อย่างถูกต้อง
  • ส่งเสริมสุขภาพจิต เพราะการฝึกโยคะ สามารถช่วยให้คุณมีความสุข และความพึงพอใจในชีวิตประจำวันของคุณได้ และช่วยให้คุณมีพลัง และมีชีวิตชีวามากยิ่งขึ้น
  • ช่วยลดอาการปวดเรื้อรัง เพราะการฝึกโยคะ สามารถช่วยลดอาการปวดเรื้อรัง เช่น ปวดหลัง ปวดคอ และปวดไหล่ และฟื้นคืนร่างกายจากการทำงานหนัก และความตึงเครียดในชีวิตประจำวัน

บทส่งท้าย

ทั้งหมดนี้ก็คือคำแนะนำสำหรับผู้ที่กำลังศึกษาว่าจะซื้อเสื่อโยคะ ยี่ห้อไหนดี รวมถึงประโยชน์ที่สำคัญของเสื่อโยคะ เพราะโยคะเป็นวิธีการฝึกออกกำลังกายที่มีประโยชน์ทั้งร่างกายและจิตใจ มีประโยชน์ในการลดความเครียด บำรุงร่างกาย ปรับสมดุลความคิด และส่งเสริมสุขภาพจิต หากคุณกำลังต้องการเริ่มฝึกโยคะ อย่าลืมหาครูโยคะมืออาชีพสักคน หรือศึกษาวิธีการเล่นโยคะผ่านทางคลิปวีดีโอจากผู้เชี่ยวชาญในการเล่นโยคะ แล้วปฎิบัติตามอย่างถูกวิธี เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีตลอดไป

by FirstPrice Official

เว็บไซต์แนะนำสินค้า ราคาโดนใจ

แนะนำสำหรับคุณ